Piscina

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Piscina

Il movimento svolto in acqua permette di far lavorare i muscoli più intensamente, poichè chiamati a contrastare la resistenza offerta dall’acqua stessa. In piscina è possibile praticare numerose attività sportive per il raggiungimento di una buona forma fisica sia dal punto di vista aerobico che muscolare.
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Attività aerobiche e tonificazione

Corsi a terra di gruppo e individuali, dove il lavoro aerobico/anaerobico si alterna ad intensi esercizi di tonificazione. Allenamenti per raggiungere una condizione fisica ottimale in modo divertente ed efficace.
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Area funzionale

Allenamenti dinamici e divertenti a corpo libero o con piccoli attrezzi. Un nuovo modo di realizzare attività fisica, nato con lo scopo di allenarsi migliorando le capacità del corpo di eseguire i movimenti della vita quotidiana.
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Sala fitness

Joy Club dispone di una sala fitness luminosa e di grandi dimensioni, completamente attrezzata con moderni macchinari per un allenamento mirato e personalizzato. Uno staff di trainer altamente qualificato seguirà passo dopo passo gli sviluppi dei programmi per consentire il raggiungimento dei singoli obiettivi.
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