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Pura energia
Forma
Pura energia

CARATTERISTICHE
DEL CORSO

Attività di gruppo concepita per beneficiare:

  • degli effetti tonificanti di esercizi muscolari mirati (per busto, gambe e addome);
  • dell’aumento di forza e resistenza data dalle diverse combinazioni e sequenze degli esercizi;
  • il miglioramento della consapevolezza corporea della coordinazione, della stabilità e mobilità articolare e dell’equilibrio attraverso l’esecuzione di movimenti funzionali, con effetti importanti su tono e dimagrimento.
Act
Relax
Consumo calorico
Capacità coordinative

COSA PORTARE

asciugamano

Asciugamano

bottiglia

Acqua

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