CARATTERISTICHE
DEL CORSO
Lo stretching dinamico è un’attività nata per migliorare la flessibilità, la forza dinamica e quella statica, stabilizzare il core e mobilizzare la catena cinetica anteriore e posteriore al fine di aumentare la salute della colonna vertebrale.
COSA PORTARE

Asciugamano

Acqua

Calzini antiscivolo