CARATTERISTICHE
DEL CORSO
Lo stretching zen è una ginnastica dolce basata sull’allungamento delle catene muscolari. Si tratta di un approfondimento graduale nella conoscenza del proprio corpo, attraverso un lavoro di ricerca del movimento che aiuta a migliorare la condizione psicofisica generale.
COSA PORTARE

Asciugamano

Acqua

Calzini antiscivolo