WOD
mobilità e potenziamentoin armonia
WOD
mobilità e potenziamentoin armonia

CARATTERISTICHE
DEL CORSO

Workout Of the Day.
Lavoro a circuito che prevede un allenamento funzionale ed unisce il potenziamento muscolare a movimenti armoniosi, fluidi e consapevoli. Sviluppa forza, resistenza e agilità.

Act
Relax
Consumo calorico
Capacità coordinative

COSA PORTARE

asciugamano

Asciugamano

bottiglia

Acqua

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