Acquadolce
salute in acqua
Acquadolce
salute in acqua

CARATTERISTICHE
DEL CORSO

Attività fisica eseguita in acqua con gesti lenti, graduali e a basso impatto, per operare sulla mobilità articolare, l’equilibrio, la respirazione e l’allungamento muscolare. L’acqua rende ogni movimento più piacevole moltiplicandone l’efficacia grazie alla sua densità specifica e all’azione benefica del suo massaggio.

Act
Relax
Consumo calorico
Capacità coordinative

COSA PORTARE

cuffia

Cuffia

costume

Costume

ciabatte

Ciabatte

accappatoio

Accappatoio

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