AcquaGym

Acqua Gym è un corso di 45 minuti in acqua, ad alta intensità ma completamente personalizzabile, per adattarsi alle esigenze di ogni partecipante. Durante la lezione, l’uso di piccoli attrezzi potenzia i benefici dell’allenamento, favorendo tonificazione, resistenza cardiovascolare e dimagrimento. Grazie alla resistenza naturale dell’acqua, ogni movimento è efficace ma delicato sulle articolazioni. Perfetto per chi cerca un allenamento completo, dinamico e rigenerante, unendo divertimento e risultati concreti!