Spinning
energia ed emozione
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energia ed emozione

CARATTERISTICHE
DEL CORSO

Attività aerobica di gruppo, consistente in una pedalata a varie velocità ed intensità, il tutto accompagnato da musiche coinvolgenti. La fatica scompare lasciando spazio ad un insieme di sensazioni che uniscono corpo e mente.
Allenamento cardiovascolare, tonificante e ad altissimo dispendio calorico.

Act
Relax
Consumo calorico
Capacità coordinative

COSA PORTARE

asciugamano

Asciugamano

bottiglia

Acqua

pantaloncini-imbottiti

Calzoncini con rinforzo

scarpa-tecnica

Scarpe tecniche

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