Spinning
Attività aerobica di gruppo, consistente in una pedalata a varie velocità ed intensità, il tutto accompagnato da musiche coinvolgenti. La fatica scompare lasciando spazio ad un insieme di sensazioni che uniscono corpo e mente.
Allenamento cardiovascolare, tonificante e ad altissimo dispendio calorico.
Caratteristiche del corso
- Act
- Relax
- Consumo calorico
- Capacità coordinative
Cosa portare
Acqua
Asciugamano
Scarpe tecniche
Calzoncini con rinforzo
Dai un'occhiata agli orari
Lunedì
Martedì
19.3
Mercoledì
Giovedì
19.3
Venerdì
Sabato
9.3
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