Cardio Tone
Allenamento aerobico e di tonificazione svolto alla mattina in cui vengono coinvolti tutti i gruppi muscolari con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Migliora il tuo metabolismo e comincia la giornata con il piede giusto!
Caratteristiche del corso
- Act
- Relax
- Consumo calorico
- Capacità coordinative
Cosa portare
Scarpe da ginnastica
Asciugamano
Acqua
Dai un'occhiata agli orari
Lunedì
9.30
Martedì
Mercoledì
19.30
Giovedì
Venerdì
Sabato
Non trovi quello che stai cercando? Vorresti consultare gli orari di tutti i corsi?
Scarica il pdf degli orariTi potrebbe piacere anche..
Scopri la grande varietà dei corsi che Joy Club può offrire a te e alla tua famiglia.
Divertiti che i tuoi corsi preferiti, o scopri qualcosa che non hai mai provato prima.
Fuel To Run
Un percorso di allenamento dedicato all’esperienza della corsa… in compagnia! Dimagrimento e benessere psicofisico gener...
Scopri