Power Workout
Allenamento aerobico e di tonificazione in cui vengono coinvolti tutti i gruppi muscolari con l’utilizzo di piccoli attrezzi, quali step, manubri, body bar, elastici e cavigliere
Caratteristiche del corso
- Act
- Relax
- Consumo calorico
- Capacità coordinative
Cosa portare
Scarpe da ginnastica
Asciugamano
Acqua
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