Panca – Fit
Attività posturale che agisce sulla globalità delle catene muscolari. Permette di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale decompensato e per mezzo della respirazione diaframmatica aiuta a rilassare corpo e mente.
Caratteristiche del corso
- Act
- Relax
- Consumo calorico
- Capacità coordinative
Cosa portare
Asciugamano
Acqua
Calzini antiscivolo
Dai un'occhiata agli orari
Lunedì
10.3
11.3
20.00
Martedì
10.3
20.00
Mercoledì
10.3
11.3
17.3
19.3
Giovedì
10.00
17.3
Venerdì
10.3
17.3
Sabato
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