Stretching Zen
Lo stretching zen è una ginnastica dolce basata sull’allungamento delle catene muscolari. Si tratta di un approfondimento graduale nella conoscenza del proprio corpo, attraverso un lavoro di ricerca del movimento che aiuta a migliorare la condizione psicofisica generale.
Caratteristiche del corso
- Act
- Relax
- Consumo calorico
- Capacità coordinative
Cosa portare
Calzini antiscivolo
Asciugamano
Dai un'occhiata agli orari
Lunedì
Martedì
9.3
19.00
Mercoledì
Giovedì
18.3
Venerdì
9.3
Sabato
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